반응형 전체 글331 2025 도쿄 마라톤대회 코스, 완주 전략 및 기록경신 방법 마라토너라면 누구나 참가를 꿈꾸는 세계 6대 마라톤대회중의 하나인 2025 도쿄마라톤대회 코스, 완주전략 및 기록경신 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래의 내용을 잘 숙지하시고 훈련하신다면 완주와 기록경신은 문제없을 것 같습니다. 그럼 함께 전략을 연구해 보시죠. 목차1. 2025 도쿄마라톤 대회 개요2. 2025 도쿄마라톤 대회 코스 정보3. 구간별 특징 및 경사도세번째 타이틀4. 구간별 기록경신 전략 2025 도쿄 마라톤 개요 도쿄 마라톤은 세계 6대 마라톤 대회 중 하나로, 2007년에 처음 시작되었습니다. 매년 전 세계에서 수만 명의 러너들이 참가하며, 도쿄 도심을 가로지르는 코스를 달리며 일본의 전통과 현대를 동시에 경험할 수 있는 대회로 유명합니다. 도쿄 마라톤은 비교적 평탄한 .. 2024. 9. 23. 정동진 레일바이크 운행시간, 요금, 예약방법, 무료 주차장 완벽가이드 푸른 동해 바다를 배경으로 잊지 못할 추억을 만들고 싶으신가요? 정동진 레일바이크는 동해안 여행의 백미로 손꼽히는 액티비티입니다. 푸른 바다를 가르며 달리는 레일바이크를 타고 짜릿한 경험을 해보세요. 이 글에서는 정동진 레일바이크의 운행 정보, 운행시간, 요금, 예약 방법, 그리고 무료 주차 정보까지 완벽하게 알려드리겠습니다. 목차1. 정동진 레일바이크 운행정보 및 요금2. 정동진 레일바이크 예약방법3. 주변 무료주차장4. 추가정보 정동진 레일바이크 운행정보 및 요금 1. 정동진 레일바이크 일일 운행 정보는 아래와 같습니다, 동절기에는 마지막 타임은 운행을 중단하니 유의하시기 바랍니다.회차운행시간(정동진역)하절기동절기1회차08:45운행 운행 2회차 09:45 운행 운행 3회차 10:45.. 2024. 9. 21. 춘천마라톤 완주 방법, 코스별 전략, 기록경신 전략, 훈련방법 춘천마라톤은 아름다운 자연 속에서 달리는 매력적인 코스지만, 구간별 경사도가 다양해 기록 경신을 위해서는 전략적인 준비가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 춘천마라톤 완주와 기록경신을 위한 코스별 전략, 기록경신 전략과 훈련방법에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 구간별 특징 및 전략2. 기록경신 전략3. 추가 팁4. 주의사항 구간별 특징 및 전략 1. 초반: 출발 직후 약 3km 구간은 경사가 다소 있는 구간입니다. 흥분을 가라앉히고 자신의 페이스를 유지하는 것이 중요합니다. 무리한 속도는 후반에 큰 부담이 될 수 있습니다. 2. 중반: 의암호를 따라 달리는 구간은 비교적 평탄하여 페이스를 유지하기 좋습니다. 하지만 장거리 레이스인 만큼 체력 안배에 신경 써야 합니다. 3. 후반: 신동삼거리 이후부.. 2024. 9. 20. 춘천마라톤 코스, 고지도, 경사도와 개인 기록경신 전략 안녕하세요? 지구열차입니다. 오늘은 마라토너라면 누구나 도전해 볼 만한 춘천마라톤에 대해 알아보겠습니다. 올 10월에 개최예정인 춘천마라톤의 코스와 고지도, 경사도와 구간별 개인 기록경신 전략에 대해 자세히 작성했으니 보시고 개인 페이스에 맞는 구간별 전략으로 개인 기록을 경신해 보는 것은 어떨까요? 목차1. 춘천마라톤 코스개요2. 코스 및 구간별 고지도3. 구간별 기록경신 전략4. 2024 춘천마라톤 개최일정 춘천 마라톤 코스 개요 춘천마라톤은 1980년에 시작되어 매년 10월 마지막 주 일요일에 열리며, 가을의 맑고 쾌청한 날씨 속에서 강원도 춘천 의암호에서 진행되는 국제마라톤대외입니다. 참가를 원하는 사람들은 춘천마라톤 공식 홈페이지에서 온라인으로 참가 신청이 가능합니다. 대회 .. 2024. 9. 20. 서울 마라톤, 동아 마라톤 코스, 경사도와 구간별 기록경신 전략 대한민국을 대표하는 서울 마라톤(동아 마라톤)은 러너라면 한 번쯤 도전해 보고 싶은 대회인데요. 오늘은 서울 마라톤의 코스와 경사도 그리고 구간별 기록 경신 전략에 대해 알아보겠습니다. 적을 알면 백전백승이죠? 코스 안내를 차근차근 보시고 나만의 페이스에 맞는 기록경신 전략 잘 세워서 꼭 기록을 단축 경신해 보시기 바랍니다. 목차1. 서울 마라톤 코스 개요2. 코스별 주요 특징3. 기록경신을 위한 코스 설계4. 2025년 서울마라톤 일정 서울 마라톤 코스 개요 서울 마라톤은 기존에 동아마라톤에서 유래된 한국의 대표적인 마라톤 대회로, 서울 도심을 관통하는 42.195km의 코스입니다. 출발점은 광화문광장으로, 이곳에서부터 참가자들은 서울의 역사적이면서 현대적인 랜드마크를 지나며, 도시의 풍경과 .. 2024. 9. 20. 넷플릭스 흑백요리사 백수저 셰프, 흑수저 셰프 운영 식당 최근 넷플릭스에서 방영하는 요리경연대회 흑백요리사의 인기가 높아지고 있습니다. 요리사들의 대결이 흥미진진합니다. 오늘은 흑백요리사에 출연 중인 백수저 셰프와 흑수저 셰프가 운영하는 식당에 대해 알아보겠습니다. 리스트를 보시고 가까운데 골라서 직접 가서 먹어보시길 추천합니다. 목차1. 심사위원 운영식당2. 백수저, 흑수저 셰프 운영식당3. 흑백요리사 프로그램 개요 심사위원 운영식당 1. 인상제 : 모수 - 국내 유일의 미슐랭 3 스타 레스토랑의 총괄 세프 (현재 폐업으로 이전 재오픈 예정임) 2. 백종원 - 더본 코리아 ( 새마을식당, 빽다방, 한신포차, 홍콩반점 0410) 백수저, 흑수저 셰프 운영식당 1. 포노부오노 (히든천재 김태성 셰프): 서울 강남구 압구정로데오에 위치한 이탈리안.. 2024. 9. 19. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 56 다음 반응형
